Pada tahun 2021, kita tidak menjangkakan akan menjadi wabak tahun kedua. Sama ada resolusi tahun baru anda berjalan dengan baik atau (seperti kami) anda telah pasrah, kita menyedari bahawa secara universal ini merupakan tahun yang penuh tekanan pada tubuh dan minda kita. Dengan anxiety pada tahap tinggi sepanjang masa, penting untuk mencari produk dan rutin kesihatan yang benar-benar dapat membantu menenangkan jiwa kita dan dengan mudah dapat dimasukkan ke dalam rutin harian yang lebih sihat.
Inilah sebabnya mengapa kita menyukai safron. Ini makanan super yang tidak anda ketahui tetapi kita semua harus menggunakannya lebih banyak pada tahun 2021. Mereka yang mengetahui tentang safron tahu ia sebagai rempah yang eksotik dan sangat mahal, tetapi safron mempunyai beberapa khasiat kesihatan apabila dimakan secara berkala. Kaya dengan antioksidan, vitamin, dan mineral, safron telah digunakan dalam pelbagai rawatan perubatan sejak 3,500 tahun yang lalu. Terdapat banyak kajian klinikal saintifik dalam penyelidikan moden juga (mencari dengan nama saintifik saffron crocus sativus paling berkesan jika anda berminat untuk melakukan lebih banyak penyelidikan).
Berikut adalah 9 khasiat teratas yang dapat diberi oleh safron:
- Kemurungan dan anxiety – Meminum teh safron telah diketahui memberi kesan penambah mood dan menenangkan. Saffron mempunyai kesan antidepresan yang serupa dengan fluoxetine (dalam kajian yang terkenal), tetapi merupakan alternatif semula jadi.
- Peningkatan imuniti – Saffron mempunyai keupayaan antioksidan yang kuat yang dapat membantu mengekalkan sistem imun yang kuat (sesuatu yang kita semua perlukan sekarang dalam masa pandemi!)
- Insomnia – Kita memerlukan melatonin agar berasa ngantuk, mungkin juga sesuatu yang lebih kuat; namun, teh saffron tanpa kafein terasa kurang membentuk kebiasaan dan tambahan yang baik untuk rutin malam anda apabila diperlukan.
- Disfungsi afrodisiak / seksual – Safron adalah afrodisiak yang dapat membantu disfungsi seksual pada kedua-dua jantina. Subjek yang tidak dibincangkan secara berkala dan dapat membantu menangani masalah keintiman secara tersembunyi.
- Gejala PMS dan PCOS – Kesakitan berkala hilang! Pilihan semula jadi yang bagus untuk membantu mengurangkan gejala kembung, kekejangan, dan sangat bermanfaat jika anda menderita sindrom ovarium polikistik (PCOS)(senggugut).
- Tekanan darah tinggi + kesihatan kardiovaskular – Saffron membantu menurunkan tekanan darah dan mencegah kolesterol jahat apabila diminum secara berkala.
- Melawan Kanser – Saffron penuh dengan antioksidan dan flavonoid, yang diketahui mempunyai keupayaan mencegah kanser, dan beberapa kajian klinikal menunjukkan bahawa ia bermanfaat untuk merawat kanser tertentu.
- Kesihatan otak dan ingatan – Bantu otak anda merasa yang terbaik dengan daya penambah daya ingatan safron. Sebatian crocin dan crocetin yang terdapat dalam safron boleh menjadi kunci untuk merawat penyakit seperti Alzheimer dan Parkinson dalam jangka masa panjang.
- Parut jerawat / pencerah kulit – Memandangkan tahap tinggi vitamin C yang terdapat dalam safron, sangat bermanfaat untuk memasukkan produk penjagaan kulit untuk membantu mencerahkan warna kulit, tekstur (dari parut jerawat), mengurangkan garis-garis halus dan kedutan. Berikut adalah beberapa produk kecantikan yang perlu dipertimbangkan dengan safron.
Sudah jelas bahawa safron mempunyai pelbagai manfaat kesihatan. Minum teh safron dianggap sebagai salah satu cara yang paling biasa untuk memasukkannya ke dalam diet dan rutin harian anda. Walaupun perkara yang tidak dapat kita kendalikan pada tahun 2021, kami mengajak anda untuk bergabung dengan kami dalam mengambil langkah-langkah yang lebih sihat yang dapat kita kendalikan dalam rutin harian kita.
