Ringkasan eksekutif Stress memberi kesan kepada kesihatan anda pada kadar yang tinggi. 74% orang stress kepada titik yang tidak dapat ditangani pada tahun 2018 Stress terutamanya memberi kesan kepada sistem saraf Sistem saraf dipecahkan kepada 2 bahagian utama: sistem saraf pusat dan periferal (PNS). PNS …
Anda mungkin telah menyedari, ketika merayau ke lorong suplemen nutrisi di kedai ubat tempatan atau kedai farmasi, pelbagai asid lemak omega berjajar di rak dan anda terdetik berhenti seketika menanyakan kepada diri sendiri, apa sebenarnya asid lemak omega? Apakah manfaat kesihatan yang mereka sampaikan? Dan, …
Read moreApa itu Asid Lemak Omega dan Apa Yang Mereka Lakukan?
Ketika anda semakin berusia, ia menjadi lebih penting untuk mendapatkan vitamin yang diperlukan oleh tubuh anda setiap hari. Multivitamin harian boleh membantu, tetapi membelinya boleh jadi sedikit mahal. Inilah sebabnya mengapa lebih mudah untuk mendapatkan vitamin melalui makanan anda. Makanlah vitamin anda. Vitamin B1 Vitamin …
Sesetengah orang suka mengatakan bahawa kopi adalah dadah kegemaran Malaysia. Siapa mereka? Saya tidak tahu, tetapi percayalah mereka mengatakannya. Siapa yang tidak suka bangun dari tidur dan menyuntik badan mereka dengan kafein? Jika anda penggemar kopi dan membaca ini, maka anda mungkin sudah mejelingkan mata …
Ianya berkemungkinan untuk menetapkan semula badan anda dari semua karbohidrat buruk yang anda ada dengan diet detoks 3 hari. Tidak kira siapa yang anda tanyakan mengenai penurunan berat badan mereka akan memberitahu anda bahawa karbohidrat adalah perkara # 1 yang perlu anda jaga. Karbohidrat adalah …
Read morePlan 3 Hari Diet Detoks: Cara Detoks Karbohidrat dengan Mudah
Sekiranya anda pernah menghabiskan satu atau dua hari lepak dekat jamban, dengan baldi spare dalam jangkauan, anda tahu bagaimana keracunan makanan boleh jadi mengerikan. Saya telah mengalami keracunan makanan hanya sekali dalam hidup saya (yupp), dan itu pastinya lebih daripada cukup. Keracunan makanan disebabkan oleh …
Read moreBagaimana Untuk Tahu Jika Anda Keracunan Makanan? Simptom, Diagnosis dan Rawatan