Kesihatan Mental

Kesihatan

Masalah Gangguan Pemakanan: Rawatan dan Sokongan

Eating disorder atau gangguan makan menyebabkan orang membina hubungan yang tidak sihat dengan makanan dan diri mereka sendiri. Mereka adalah penyakit mental yang kompleks yang boleh mempengaruhi seseorang secara emosi, fizikal dan sosial. Gangguan makan yang paling biasa termasuk anoreksia nervosa, masalah keseronokan menikmati makanan dan bulimia nervosa.[1] Sesiapa sahaja boleh menghidap gangguan makan, tanpa

Kesihatan Mental

Brain Fog: Apa itu dan Apa yang Boleh Anda Lakukan mengenainya?

Jika anda menghadapi masalah kurang fokus, ingatan yang lemah, kealpaan atau merasa otak anda tidak berfungsi dengan baik, maka artikel ini sesuai untuk anda Brain fog atau kabut otak adalah masalah yang semakin biasa yang mempengaruhi kemampuan banyak orang untuk bekerja, bersosial dan menikmati kehidupan. Namun, ia sering diberhentikan atau tidak dipandang serius oleh banyak

Kesihatan Mental

Kemurungan: Gejala, Punca dan Rawatan

Apa Itu Kemurungan Kemurungan adalah penyakit mental yang membuat seseorang merasa sedih atau tidak dapat menikmati apa-apa selama berminggu-minggu pada satu masa. Mereka juga boleh mengalami gejala lain, seperti tidak bertenaga, mudah marah, atau mengalami masalah tidur. Dalam kes yang teruk, seseorang mungkin berfikir tentang bunuh diri. Kemurungan dapat menghentikan orang yang dapat melakukan pekerjaan,

Kesihatan Mental

10 Perkara Yang Boleh Anda Lakukan Untuk Meningkatkan Kesihatan Dan Kesejahteraan Anda

Kesihatan kita banyak berkaitan dengan menguruskan tahap stress kita. Khususnya, kita cenderung menghabiskan banyak masa dan tenaga stress akan wang dan harta benda Kita memerlukan wang untuk bertahan hidup, dan beberapa stress adalah normal (walaupun sihat), tetapi di mana ia menjadi masalah adalah ketika kita menghabiskan terlalu banyak masa dan tenaga untuk berusaha mendapatkan barang-barang

Kesihatan

E-rokok : Sebagaimana Bahayanya ?

Adakah rokok elektronik (e-rokok) dan produk vaping berbahaya? Terdapat banyak jenis e-rokok. E-rokok adalah bentuk sistem penghantaran nikotin elektronik (ENDS) dan sistem penghantaran bukan nikotin elektronik (ENNDS) yang paling biasa. ENDS mengandungi jumlah nikotin dan pengeluaran berbahaya. Pengeluaran rokok elektronik biasanya mengandungi nikotin dan bahan toksik lain yang berbahaya bagi pengguna, dan bukan pengguna yang

Kesihatan

Kronik vs Akut: Sama Tetapi Tidak Sama ?

Sejak perjalanan saya dengan sakit kronik bermula beberapa tahun yang lalu, saya telah mendengar banyak pendapat mengenai subjek ini. Dalam istilah perubatan, akut bermakna kecederaan atau penyakit yang datang dengan cepat tetapi bertahan sementara. Sebagai contoh, jika anda mematahkan lengan anda, kesakitan anda mungkin akan mengerikan, tetapi ia tidak akan bertahan lama. Jika anda bangun