Sekiranya anda mahukan badan yang lebih baik maka anda perlu mengambil protein. Ia semudah itu. Protein adalah satu perkara yang tidak boleh anda lari dan jika anda cuba maka anda hanya melarikan diri dari badan yang anda inginkan. Memakan banyak makanan diperkaya protein setiap hari …
Read moreMemahami Protein: Panduan untuk Orang Yang Ingin Kurangkan Berat
Apabila anda menetapkan mindset untuk menurunkan berat badan dengan cepat, anda tidak mahu mengambil jalan yang perlahan. Anda ingin mengetahui cara menurunkan berat badan dengan cepat. Anda mahu membuat badan yang anda mahu. Right ? Anda ingin menurunkan berat badan secepat mungkin dengan cara yang …
Read moreCara Menurunkan Berat Badan: 5 Langkah Turunkan Berat Dengan Cepat
Pernahkah anda diberitahu bahawa karbohidrat membuat anda gemuk? Nah, saya pernah dan di antara semua diet “karbohidrat rendah” yang berjaya – seperti Atkins atau Paleo – seseorang mungkin berfikir karbohidrat harus buruk. Malangnya, lelaki karbohidrat ini tidak bersetuju dengan teori bahawa karbohidrat tidak baik. Saya …
Read moreMemahami Karbohidrat: Panduan Mudah untuk Orang Yang Ingin Kurangkan Berat
Ianya berkemungkinan untuk menetapkan semula badan anda dari semua karbohidrat buruk yang anda ada dengan diet detoks 3 hari. Tidak kira siapa yang anda tanyakan mengenai penurunan berat badan mereka akan memberitahu anda bahawa karbohidrat adalah perkara # 1 yang perlu anda jaga. Karbohidrat adalah …
Read morePlan 3 Hari Diet Detoks: Cara Detoks Karbohidrat dengan Mudah
Apple cider (cuka epal) adalah sesuatu yang mungkin kelihatan terlalu baik apabila anda mendengar tentang bagaimana ia memberikan manfaat kepada tubuh anda. Walau bagaimanapun, terdapat kajian saintifik yang membuktikan manfaat cecair yang hebat ini. Yang menariknya adalah semua manfaat yang anda akan alami akan memberi …
Diet ketogenik adalah karbohidrat rendah, protein sederhana, dan diet lemak tinggi yang meletakkan tubuh menjadi keadaan metabolik yang dikenali sebagai ketosis. Apabila badan anda berada dalam keadaan ketosis, hati mula menghasilkan keton yang menjadi sumber tenaga utama bagi tubuh. Diet ketogenik juga dirujuk sebagai diet …