Jika anda ingin belajar bagaimana untuk tidur dengan lebih baik, maka anda berada di tempat yang betul. Panduan ini akan membimbing anda mengenai semua yang anda perlu tahu jika anda ingin tidur yang lebih baik. Saya akan menerangkan tidur dari segi sains dan bagaimana ia …
Read moreTidur Nyenyak: Panduan Singkat Cara Tidur Lebih Baik Setiap Malam
Apabila anda menetapkan mindset untuk menurunkan berat badan dengan cepat, anda tidak mahu mengambil jalan yang perlahan. Anda ingin mengetahui cara menurunkan berat badan dengan cepat. Anda mahu membuat badan yang anda mahu. Right ? Anda ingin menurunkan berat badan secepat mungkin dengan cara yang …
Read moreCara Menurunkan Berat Badan: 5 Langkah Turunkan Berat Dengan Cepat
Diet ketogenik adalah karbohidrat rendah, protein sederhana, dan diet lemak tinggi yang meletakkan tubuh menjadi keadaan metabolik yang dikenali sebagai ketosis. Apabila badan anda berada dalam keadaan ketosis, hati mula menghasilkan keton yang menjadi sumber tenaga utama bagi tubuh. Diet ketogenik juga dirujuk sebagai diet …