Mohd Fadli

Daun salam (secara ilmiah dikenal sebagai Laurus nobilis), adalah ramuan yang biasanya terkenal dengan haruman dan rasanya. Daun aromatik ini kaya dengan nutrien. Mereka digunakan terutamanya untuk tujuan masakan dan dikeluarkan dari makanan yang dimasak sebelum makan. Daunnya berasal dari wilayah Mediterranean dan didapati mempunyai sifat anti-kanser, anti-radang, dan antibakteria. Beberapa penyelidikan menyatakan bahawa daun

Wujudkah ‘makanan testosteron’? Walaupun tidak ada satu makanan yang dijamin dapat meningkatkan kadar testosteron anda hingga ke bumbung, anda mungkin terkejut berapa banyak makanan biasa yang dikaitkan dengan jumlah hormon penting ini yang lebih tinggi. Apa itu Testosteron? Testosteron – ‘hormon lelaki’ – dibuat di testis. Testosteron bertanggungjawab untuk ciri khas lelaki termasuk pengeluaran sperma,

Suplemen vitamin atau mineral boleh meningkatkan status pemakanan anda secara sementara. Walau bagaimanapun, diet seimbang adalah alat yang kuat yang (di mana anda memasukkan semua sayur-sayuran, buah-buahan, bijirin bijirin penuh, kacang-kacangan, dan kacang-kacangan) akan mencegah anda daripada kekurangan nutrien dalam jangka panjang. Jadi, pilihan adalah pilihan anda sama ada anda boleh menambahkan makanan sihat ke