Mohd Fadli

Seorang penulis yang berminat dengan bidang kesihatan, pemakanan, budaya, dan gaya hidup. Serta ingin menyebarkan kesedaran mengenai kesihatan mental dan bagaimana menanganinya.
Gaya Hidup

5 Petua Menjaga Bibir Anda Agar Sihat dan Merah Jambu

Tidak kira sama ada perempuan atau lelaki, siapa yang tidak menginginkan bibir cantik yang berwarna merah jambu dan licin. Sebilangan orang cukup bernasib baik untuk mewarisi dari ibu bapa mereka atau rahmat Tuhan tetapi bagi sesetengah orang, ia masih menjadi mimpi. Tetapi ini tidak lagi berlaku; dalam artikel ini, saya akan mendedahkan cara menjaga bibir

Gaya Hidup

5 Cara Turunkan Kolesterol dengan Perubahan Gaya Hidup

Berapa lama masa yang diperlukan untuk menurunkan kolesterol? Sekiranya jumlah kolesterol anda meningkat, dan doktor anda membuat bising ketika mereka memeriksa hasil makmal anda, adalah wajar untuk bertanya-tanya seberapa cepat anda dapat menurunkan nombor tersebut. Nasib baik, ada beberapa strategi terbukti yang boleh anda gunakan yang boleh membantu jumlah kolesterol anda beralih ke arah yang

Editor's Choice

6 Makanan Organik & Manfaatnya yang disenaraikan oleh Pakar Pemakanan untuk Kesihatan yang Baik

Terdapat kaedah pertanian dan penternakan yang berbeza. Pertanian Organik adalah pendekatan revolusioner terhadap pertanian. Pertanian organik melibatkan kurang atau tiada bahan kimia, sebatian sintetik, baja, racun perosak, bahaya kesihatan, bahan tambahan berbahaya dll. Pendekatan organik dianggap sihat, kerana menggunakan kotoran binatang, baja bio, sisa tanaman dan dll. Dan produk dari pendekatan revolusioner ini adalah ‘Makanan

Berat badan

Diet Atkins : Pelan Makanan Rendah Karbohidrat yang Sihat

Diet Atkins juga dikenali sebagai diet Keto yang asli. Ini adalah pelan makanan rendah karbohidrat sihat yang tinggi kandungan protein dan lemak. Ia menyekat makanan yang kaya dengan karbohidrat. Pelan diet Atkins adalah salah satu pelan diet rendah karbohidrat tertua dan terkenal. Ia pada asalnya dirancang untuk orang yang berlebihan berat badan dan gemuk untuk

four person standing at top of grassy mountain
Nutrisi

Dopamin : Bagaimana apa yang Kita Makan Mempengaruhi Kimia Otak Kita

Adakah anda tahu bahawa melalui diet anda dapat meningkatkan fungsi otak anda, kemampuan untuk berkonsentrasi dan menyelesaikan lebih banyak perkara? Bagaimana apa yang anda letakkan di pinggan anda dapat menambah sedikit tambahan musim bunga dan meningkatkan mood anda? Nampaknya tidak mungkin? Masukkan diet dopamin. Otak pada dopamin Sehingga kini anda mungkin mengaitkan dopamin dengan kegembiraan

Kesihatan

3 Petua Untuk Kurangkan Kembung Perut

Merasa kembung adalah salah satu kebimbangan yang paling biasa bagi kesihatan usus. Berita baiknya, walaupun ini boleh menjadi tanda tidak bertoleransi atau alergi, kembung adalah tindak balas badan anda yang normal terhadap makanan besar, perubahan hormon dengan tempoh atau tahap tekanan atau anxiety yang tinggi. Punca lain ialah makan terlalu cepat atau makan makanan dan